Proyectos de Educación para la Salud elaborados por los alumnos/as matriculados en la asignatura «Educación para la Salud» de 3er curso del Grado en Enfermería de la Facultad de Medicina (Universidad de Extremadura) bajo la coordinación de los profesores Dr. Francisco José Rodríguez Velasco y Dra. Guadalupe Gil Fernández (Curso 2020-2021).

Resultados del cuestionario sobre la ansiedad y el estrés

Hace unas semanas realizamos un cuestionario anónimo Estaban disponible en nuestras plataformas: Instagram (@ansiestres.covid 19) Facebook (Ansiestrés Covid) Conseguimos que 251 personas participasen. El cuestionario tenía preguntas claves, de las cuales pudimos extraer la información y saber que porcentaje de la muestra padecía ansiedad o estrés. Y como resultado de ello hemos realizado la [...]

Factores que predisponen la ludopatía.

¿Sabías qué hay ciertos factores que favorecen la ludopatía? Hoy os traemos una nueva entrada donde te los mostramos todos. ¿Con cuántos de ellos te sientes identificado? Estas publicaciones están realizadas por el grupo 7 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad [...]

Envejecimiento activo

¡Buenas! En las anteriores publicaciones intentamos concienciar a la población del maltrato que sufren nuestros mayores. En las siguientes, nos centraremos en este grupo específicamente, dándoles algunas pautas para aumentar su calidad de vida. Esto lo pueden lograr a través del envejecimiento activo. El envejecimiento activo es un proceso que pretende aumentar la esperanza [...]

Actuación frente a pensamientos suicidas

¿CÓMO DEBEMOS ACTUAR ANTE PENSAMIENTOS SUICIDAS? En primer lugar, es importante señalar que hablar de suicidio con los pacientes en los que se detecte o que comuniquen ideación suicida puede aliviar su ansiedad y contribuir a que se sientan mejor comprendidos, sin que ello aumente el riesgo de desencadenar una conducta suicida. Buscar la [...]

¿Cómo actuar ante una crisis de ansiedad?

En esta infografía, os dejamos algunos consejos que pueden ser de utilidad para aquellos jóvenes que en algún momento padecen una crisis de ansiedad. ¿Conoces la diferencia entre ansiedad continuada y crisis de ansiedad? Como puedes ver, la crisis de ansiedad también se conoce como crisis de angustia o de pánico y para aliviarlo [...]

Ayuda a un familiar con ludopatía

Es muy importante destacar el papel de la familia en este problema.  ¿Qué puedes hacer si tienes algún familiar con ludopatía?  ¡Infórmate y ayuda! Estas publicaciones están realizadas por el grupo 7 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de [...]

Resultados encuesta dirigida a docentes sobre primeros auxilios

Para saber qué conocimientos tenía la población docente decidimos realizar un cuestionario y enviarlo a través de WhatsApp. Recibimos respuesta de 60 docentes en total. Estos datos nos confirman que los docentes sí reciben conocimientos de primeros auxilios, pero no en su carrera universitaria. [...]

Prevención de las alteraciones psicosociales

Para mantener una buena salud mental, las siguiente indicaciones nos enseñan una serie de prácticas saludables fáciles de seguir. Fuente de información: Toniolo-Barrios, M., & Pitt, L. (2021). Mindfulness and the challenges of working from home in times of crisis. Business Horizons, 64(2), 189-197. Mheidly, N., [...]

Diagnóstico y tratamiento de un adolescente ludópata

¡HOLA! Tras saber cuáles son los signos y síntomas en un adolescente ludópata.  ¿Sabes cómo se diagnostica la ludopatía? ¿Y cual seria el tratamiento? ¡Aquí te lo mostramos! Estas publicaciones están realizadas por el grupo 7 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la [...]

Aplicaciones que ayudan a disminuir la ansiedad y el estrés

¿Qué tal os va?  Esperamos que estéis aprendiendo con nosotros a manejar la ansiedad y el estrés, recordad que con pasitos cortos podemos conseguir disminuir estas situaciones de opresión torácica, falta de aire, dificultad para conciliar el sueño, entre otras. Seguir las recomendaciones de nuestros videos, ya sabéis pequeños gestos pueden ayudarnos día a [...]

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