¡Buenas! En las anteriores publicaciones intentamos concienciar a la población del maltrato que sufren nuestros mayores. En las siguientes, nos centraremos en este grupo específicamente, dándoles algunas pautas para aumentar su calidad de vida. Esto lo pueden lograr a través del envejecimiento activo.
El envejecimiento activo es un proceso que pretende aumentar la esperanza de vida de la población, con calidad.
A medida que la población envejece, sus funciones cognitivas se deterioran y su cuerpo experimenta nuevas limitaciones, incluso, algunas personas se aíslan de la sociedad. El envejecimiento activo busca mejorar el estado mental, físico, emocional y social de las personas mayores.
Se debe considerar un objetivo primordial para las personas y la sociedad. Debemos mejorar la autonomía, la salud y la productividad de los mayores e incentivarlos a mantener buenos hábitos diarios, así conseguiremos que vivan los años con la máxima calidad posible.
No se trata de vivir más años; se trata de vivir los años con calidad.
En la siguiente infografía definimos el concepto y especificamos los objetivos que persiguen.
- Importancia de potenciar el envejecimiento activo
La sociedad sigue relacionando la vejez y a los ancianos con la enfermedad, la dependencia y la falta de productividad. El envejecimiento activo pretende romper con esta expectativa.
Envejecer debe ser una experiencia positiva. Para ello, debemos trabajar el bienestar físico, mental y emocional de nuestros mayores para poder mejorar su calidad de vida al máximo.
El envejecimiento activo tiene una relación clara con el bienestar personal.
Siendo conscientes de las limitaciones y capacidades de cada mayor, debemos crearles nuevos intereses para fomentar sus desafíos personales, su autonomía, su integración social y el desarrollo de sus capacidades físicas y mentales, así podremos garantizar la máxima calidad de vida para nuestros mayores.
Fuente de información:
Estas publicaciones están realizadas por el grupo 3 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Extremadura. El grupo está formado por: Rosalía Trejo Jorge, Isabel Navarrete Pozueco, Inés García de la Fuente, Nicolás García Risco, David Rojo García y Lorena Falero Correa.
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