Sección relacionada con las noticias y publicaciones sobre COVID-19.

Hazlo por ti , por una alimentación saludable durante el confinamiento.

Malos hábitos alimenticio. El confinamiento al que nos ha obligado la emergencia sanitaria de infección por coronavirus provoca una falta de actividad cotidiana y falta de ejercicio, aburrimiento, ansiedad y comida accesible. Es necesario, en esta situación por su nuestra salud, un plan estructurado de orden de comidas, menús saludables, y ejercicio físico al [...]

Por |2020-05-12T14:09:07+02:0013 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Ansiedad y Estrés durante el Covid-19

¿Siente ansiedad y estrés a causa del confinamiento? Este post es el que necesita leer. ¡El alcohol no es la solución ante esto! En esta nueva publicación abordamos desde como identificar tus emociones pasando por cómo generar una rutina para ver que puedes hacer de manera alternativa a consumir alcohol, hasta llegar a ayudarle [...]

Por |2020-05-12T13:51:13+02:0012 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Duración del aislamiento en casa con síntomas leves de COVID-19

Cuando se tengan síntomas de padecer la enfermedad de forma leve el aislamiento se realizará en el domicilio, pero ¿cuÁnto debe durar el aislamiento? Duración del aislamiento: Por el momento y de forma general, se indicará aislamiento domiciliario sin necesidad de realizar pruebas diagnósticas de confirmación. El aislamiento se mantendrá hasta transcurridos 14 días [...]

Por |2020-05-09T13:18:41+02:0010 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Uso de guantes en la calle

Nos pueden surgir muchas dudas ante la situación que estamos viviendo, una de ellas es cuándo debemos usar guantes en la calle y cuándo no. En esta publicación os diremos todo lo que necesitáis saber acerca de este tema. Fuente: Ministerio de Sanidad. Gobierno de España. Si desea obtener más información puede visitar la [...]

Por |2020-05-09T13:12:44+02:0010 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Uso de mascarillas quirúrgicas

El uso de mascarillas en población general puede servir como un medio de control de la fuente de infección al reducir la propagación en la comunidad ya que se reduce la excreción de gotas respiratorias de individuos infectados que aún no han desarrollado síntomas o que permanecen asintomáticos. Se podría considerar su utilización en [...]

Por |2020-05-09T13:10:18+02:009 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Limpieza del domicilio con un enfermo de COVID-19 en casa

Cuando tenemos una persona en casa que es positivo por COVID-19  debemos de prestar especial atención a la limpieza del domicilio y a los utensilios utilizados siguiendo una serie de recomendaciones  para evitar el contagio de los convivientes con el enfermo. Limpieza del domicilio cuando tenemos un paciente con COVID-19 Lavar la [...]

Por |2020-05-09T12:54:55+02:009 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

El calor puede matar al virus – MITO

Por el momento se desconoce si la COVID-19 tendrá un patrón estacional como ocurre con otros virus respiratorios. Sin embargo, se ha observado una relación lineal inversa con la temperatura y la humedad. También hay que tener en cuenta el resto de factores que influyen en la transmisión en el curso de esta epidemia. [...]

Por |2020-05-09T12:49:32+02:009 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Recomendaciones específicas para las personas cuidadoras de un paciente con COVID-19

Estas son las recomendaciones que se deben seguir si se está  a cargo de una persona en aislamiento domiciliario por ser un caso leve de COVID-19. Lea atentamente estas recomendaciones y pregunte (telefónicamente) cualquier duda. Sus familiares y convivientes deben recibir también la información. Lugar de aislamiento (debe disponer de teléfono en la habitación) [...]

Por |2020-05-09T13:16:25+02:007 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

Diferentes ejercicios para adultos

Muchas personas comienzan actividades deportivas o de entrenamiento sin saber realmente cómo enfrentarse a ellas, y esto puede traer como consecuencia muchísimos problemas. Por ello, ponemos a vuestra disposición una serie de recomendaciones, apoyándonos en el “American College of Sports Medicine (ACSM)”. Las mismas, estarán orientadas a llevar a cabo un entrenamiento correcto, de [...]

Por |2020-05-07T01:19:51+02:007 de mayo de 2020|Coronavirus|3 Comentarios

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