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Ansiedad y Estrés durante el Covid-19

Por Raquel Martínez Valencia|2020-05-12T13:51:13+02:0012 de mayo de 2020|Coronavirus|Sin comentarios

¿Siente ansiedad y estrés a causa del confinamiento? Este post es el que necesita leer.

¡El alcohol no es la solución ante esto!

En esta nueva publicación abordamos desde como identificar tus emociones pasando por cómo generar una rutina para ver que puedes hacer de manera alternativa a consumir alcohol, hasta llegar a ayudarle a desconectar.

Además de lo antes nombrado aquí podemos encontrar estrategias de afrontamiento.

Por último dejamos un número de contacto con el cual podrá ponerse en contacto con psicólogos y profesionales que le ayuden a gestionar la situación sin necesidad de consumir alcohol.

¡ESPERAMOS QUE LES GUSTE!

Fuentes:

Sobre el Autor: Raquel Martínez Valencia

¡Hola! Somos un grupo de chicas las cuales formamos parte de la clase de 3º de Enfermería dela facultad de Medicina Badajoz perteneciente a la universidad de Extremadura. Somos el grupo 6 de la asignatura Educación para la Salud y nuestros nombres son: Raquel Martínez Valencia Irene Fernandez Ayuso María del Carmen Montaño Naranjo Clara Altagracia Cendrero Cardeñosa Carmen Custodio Nieto Ana Gato Durán Todas juntas estamos llevando una campaña de salud la cual tiene por título: Cómo afecta el confinamiento al consumo de alcohol. Espero que toda la información que vayamos subiendo les sea de ayuda y de gran interés. Un gran saludo.

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