¡Hola de nuevo!

Hoy, al igual que con el estrés, os traemos un breve vídeo referente a los síntomas de la ansiedad,

dado que, esta es una forma más didáctica.

4 claves para calmar la ansiedad:

– Relájate

– Haz deporte

– Duerme lo suficiente

– ¡¡¡NUNCA TE OLVIDES DE SOREIR!!!

Estas publicaciones están realizadas por el grupo 4 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Extremadura. El grupo está formado por: Miguel Donaire Tirado, Virginia Gaviro López, Lucía Pérez Silva, Alba Silva Vaz y Leonor Villar Jiménez.

Con la colaboración de Cristina Díaz Cuadrado.