¿Por qué es tan importante la higiene de las manos? La higiene de las manos es la medida más sencilla y eficaz para prevenir la transmisión de microorganismos incluido el COVID-19.
¿Qué producto debo usar? No tienes por qué usar un jabón desinfectante específicamente, puedes usar el jabón corriente de manos (líquido o sólido), sin olvidar que la duración del lavado sea de entre 40-60 segundos.
Otra opción que podemos usar es solución hidroalcohólica, con una duración de lavado de 20-30 segundos. Pero si las manos están sucias no va a ser efectiva, por lo que se recomienda el lavado con agua y jabón.
Además, para lavarte las manos puedes usar agua a cualquier temperatura.
¿Cuándo debo lavarme las manos?
- Antes de tocarte la cara.
- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar.
- Después de ir al baño.
- Antes y después de comer.
- Antes y después de visitar/atender a alguien enfermo.
- Antes y después de cambiar pañales.
- Después de tirar la basura.
- Después de tocar las manijas de las puertas, dinero…
- Después de estar en lugares públicos concurridos (transporte, mercados…).
- Después de tocar animales y mascotas.
Las fuentes usadas han sido el Documento técnico: Medidas higiénicas para la prevención de contagios del COVID-19. Ministerio de Sanidad. Gobierno de España (Versión 6 de abril de 2020), la Página Web Oficial de la OMS y Unicef.
Si desea obtener más información puede visitar la Página Web Oficial del Ministerio de Sanidad (https://www.mscbs.gob.es/) , así como de la OMS (https://www.who.int/es) o la de Unicef (https://www.unicef.org/es).
Autora: Lucía Vázquez Ferrera
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