Esta publicación la queremos dedicar a informar a los padres de jóvenes que sufren ansiedad o depresión, para que estos conozcan una serie de recomendaciones generales a la hora de actuar con sus hijos e hijas.

En el caso de padres con hijos que sufren ansiedad, podemos destacar el tener una buena comunicación con sus hijos, pero sin obligarles a expresarse cuando ellos no quieran, y sobre todo ayudarles a reforzar su autoestima destacando los logros que consiguen, animandoles, nunca restandoles importancia.

En cuanto a los padres de jóvenes con depresión, es muy importante, de igual manera, que mantengan la comunicación con sus hijos y les ayuden a conseguir pequeñas metas que su hijo/a pueda plantearse. Es destacable, en estos casos, que los padres puedan ser capaces de detectar factores de riesgo de suicidio, como podrían ser el acoso escolar o la lucha que pueda tener su hijo o hija por su orientación sexual, entre otros.

Los jóvenes que padecen, tanto ansiedad como depresión, deben acudir a un especialista (psicólogo, psicoterapeuta…). Sus padres deben implicarse en el tratamiento de sus hijos y acudir a las terapias que puedan necesitar hacer en familia o ayudándoles a llevar a cabo en su día a día lo aprendido en dichas terapias.

Es de vital importancia que estos jóvenes sepan que pueden contar con sus padres a la hora de seguir su tratamiento.

Si queréis profundizar aún más en las distintas recomendaciones, aquí os dejamos la bibliografía que hemos empleado:

1. CÓMO AYUDAR A LOS ADOLESCENTES A AFRONTAR LA ANSIEDAD. (2021, 7 abril)
2. Lyness, D. (2018, octubre). Trastornos de ansiedad (para Padres). KidsHealth.org.
3. American Academy of Pediatrics. (2018, febrero). La depresión en la adolescencia: ¿qué pueden hacer los padres para ayudar? HealthyChildren.org.
4. Grupo de trabajo de la actualización de la Guía de Práctica Clínica sobre la Depresión Mayor en la Infancia y la Adolescencia. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Unidad de Asesoramiento Científico-técnico (Avalia-t). (2018). Guía de Práctica Clínica sobre la Depresión Mayor en la Infancia y Adolescencia. Actualización: Vol. Actualizacion (2018.a ed.). rg. (Guía)