Debido a la situación que estamos viviendo, la salud mental se ha visto alterada por diversos factores.

Por ello, en este post te dejamos unos consejos para mejorar nuestra salud mental y cuidarnos desde una perspectiva positiva.

Bibliografía utilizada: 

Suso-Ribera C, Martín-Brufau R. How much support is there for the recommendations made to the general population during confinement? A study during the first three days of the COVID-19 quarantine in Spain. Int J Environ Res Public Health

Estas publicaciones están realizadas por el grupo 10 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Extremadura. El grupo está formado por: Francisco Javier Báez Pastor, Nuria Barriga Pérez, Noelia Cidoncha Barbero, Aroa Montero Gómez, Naiara Sánchez Díaz, Elena de la Osa Fernández y Laura Toribio Donoso.

¡Síguenos!

Regístrate para recibir contenido interesante en tu bandeja de entrada, cada mes.

¡No hacemos spam! Lee nuestra política de privacidad para obtener más información.