Hoy os traemos un nuevo post, y esta vez va sobre la ansiedad. 

Podréis ver que la ansiedad y el estrés están muy relacionados,

en muchas ocasiones se puede observar que el estrés es la antesala de la ansiedad,

y lo más común y frecuente es que los dos aparezcan juntos.

¿A veces siente que el corazón te va demasiado deprisa?

¿O, quizá, le cuesta atender?

¿O, más bien, ha tenido sensación de ahogo o dolor en el pecho?

Eso es ansiedad, y quizás, esta publicación hace que puedas identificarla mejor.

Tenemos el derecho a saber que nos pasa, pide ayuda si lo necesitas.

DEBEMOS DE ASUMIR QUE A VECES TENEMOS DERCHO A ESTAR MAL, Y ES ALGO NORMAL.

Bibliografía consultada:

1. LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA COVID-19 Y EL CONFINAMIENTO
2. Impacto psicológico del COVID-19: los jóvenes presentan más síntomas de ansiedad, depresión y trastornos somáticos
3. Impacto psicológico de la pandemia de COVID-19: Efectos negativos y positivos en población española asociados al periodo de confinamiento nacional
4. Impacto de la COVID-19 sobre la salud mental de las personas

Estas publicaciones están realizadas por el grupo 4 de la asignatura Educación para la Salud de 3º curso del Grado Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Extremadura. El grupo está formado por: Miguel Donaire Tirado, Virginia Gaviro López, Lucía Pérez Silva, Alba Silva Vaz y Leonor Villar Jiménez.