{"id":5517,"date":"2020-06-12T17:00:11","date_gmt":"2020-06-12T15:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estudioenfermeria.com\/portal\/?p=5517"},"modified":"2020-06-12T11:37:25","modified_gmt":"2020-06-12T09:37:25","slug":"consejos-para-el-desconfinamiento-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estudioenfermeria.com\/portal\/consejos-para-el-desconfinamiento-en-ninos\/","title":{"rendered":"Consejos para el desconfinamiento en ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

10 consejos para padres antes del desconfinamiento <\/u><\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Normalidad <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Debemos procurar que no vivan esta primera salida a la calle con excesiva euforia para no crear en ellos falsas expectativas. No sabemos cu\u00e1les ser\u00e1n las pr\u00f3ximas medidas a tomar. La situaci\u00f3n es incierta, seamos cautelosos. Debemos normalizar este primer paseo e intentar en la medida de lo posible disfrutar del desconfinamiento sin magnificar la importancia que le damos al hecho de salir a la calle.<\/p>\n

    Debemos evitar que idealicen esta salida, no favorezcamos que se hagan una idea equivocada.<\/p>\n

      \n
    1. Mantener la calma <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Es importante\u00a0no transmitirles miedo\u00a0ni angustia. Es\u00a0recomendable que intentemos no volcarles nuestros miedos para que esta\u00a0primera salida la integren como una experiencia satisfactoria. Debemos\u00a0transmitirles que salir a la calle es algo seguro si lo hacemos siguiendo las\u00a0normas. Necesitan ver en nosotros el convencimiento de que todo est\u00e1 bien\u00a0y bajo control.<\/p>\n

        \n
      1. Ajustar sus expectativas <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Est\u00e1 en nuestras manos hacerles entender que la\u00a0realidad ha cambiado. Es una\u00a0buena idea anticiparles, antes de salir de casa,\u00a0los cambios que pueden encontrar en las calles para reducir el impacto\u00a0emocional que puede tener en ellos encontrarse con una realidad muy\u00a0diferente. Si les ayudamos a visualizar lo que van a encontrar antes de salir\u00a0de casa, el impacto ser\u00e1 mucho menor.<\/p>\n

          \n
        1. Darles a conocer el plan <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Hacerles part\u00edcipes del plan\u00a0les ayudar\u00e1 a reducir\u00a0su inquietud\u00a0o nerviosismo. Tendremos que darles a conocer cu\u00e1l es el\u00a0tiempo m\u00e1ximo que podremos estar en la calle. Es aconsejable incluso\u00a0planear con ellos el recorrido que vamos a realizar. Hacerles part\u00edcipes de\u00a0esta toma de decisiones puede hacerles sentir \u00fatiles, valiosos y responsables.<\/p>\n

            \n
          1. Seguir las normas <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Los ni\u00f1os tienen que conocer cu\u00e1les son las normas que deben seguir. Debemos contarles todo lo que S\u00cd pueden y NO pueden hacer en la calle. Pero, es recomendable poner el \u00e9nfasis en lo que S\u00cd pueden hacer.<\/p>\n

            No debemos amenazarles (\u201csi no recoges los juguetes te quedar\u00e1s sin paseo\u2026\u201d) ni utilizar el paseo para premiarles (\u201csi te comes toda la comida saldremos de paseo\u2026\u201d). Los paseos ahora son algo tan fundamental para su salud como comer o dormir bien. Por este motivo, no es una buena idea utilizar los paseos como arma para castigar o premiar al ni\u00f1o<\/p>\n

              \n
            1. Clarificar <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Antes de salir de casa es aconsejable que tengamos claro que los ni\u00f1os han entendido todo. Pregunt\u00e9mosles qu\u00e9 piensan, si tienen alguna duda o si hay algo que no tengan claro del todo. Puede ser una buena idea que les pidamos que nos cuenten ahora ellos a nosotros cu\u00e1les son las normas que tenemos que seguir. As\u00ed, podremos averiguar si han interiorizado o no lo que les hemos contado.<\/p>\n

                \n
              1. Observar\/preguntar <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Debemos estar atentos a las necesidades de los ni\u00f1os durante el paseo. Quiz\u00e1s quieran ir a casa antes de lo previsto. Respetemos ese deseo. El tiempo m\u00e1ximo de paseo es una hora. Pero, dependiendo de c\u00f3mo veamos a los ni\u00f1os, ser\u00e1 recomendable acortar el paseo. Prioricemos por encima de todo qu\u00e9 es lo que ellos necesitan y no qu\u00e9 es lo que necesitamos nosotros.<\/p>\n

                  \n
                1. Disfrutar con ellos del paseo <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Debemos contribuir a que los ni\u00f1os vuelvan a casa con un buen sabor de boca. Hagamos que sea una experiencia agradable para ellos. Evitemos llamarles la atenci\u00f3n todo el tiempo o recordarles una y otra vez cu\u00e1les son las prohibiciones.<\/p>\n

                  Este primer paseo es una oportunidad maravillosa para practicar con ellos la \u201catenci\u00f3n plena al momento presente o mindfulness\u201d. Anim\u00e9mosles a observar el color azul del cielo, a distinguir los olores que van apareciendo, a sentir el calor del sol sobre la piel o el frescor del aire\u2026Esto es una buena manera de tenerlos entretenidos durante el paseo y evitar as\u00ed que incumplan las normas en gran medida.<\/p>\n

                    \n
                  1. Que no cunda el p\u00e1nico <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    No debemos reaccionar con nerviosismo o alarma si tocan algo o hacen algo \u00abno recomendado\u00bb. Son ni\u00f1os. Y, si ya han incumplido la norma\u2026 \u00bfde qu\u00e9 sirve reaccionar con alarma? Expliqu\u00e9mosles de nuevo desde la calma la importancia de seguir las recomendaciones. Es importante tambi\u00e9n que cuidemos nuestro lenguaje corporal para no trasmitirles tensi\u00f3n durante el paseo si por ejemplo nos cruzamos con otra persona.<\/p>\n

                      \n
                    1. Reflexionar al llegar a casa <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Al llegar a casa podemos felicitarles por haber cumplido las normas y por haberse comportado como ni\u00f1os responsables.<\/p>\n

                      Podemos decirles que, gracias a su colaboraci\u00f3n, el virus podr\u00e1 salir antes de nuestras vidas, \u00a1esto les har\u00e1 sentir muy bien! Si queremos que una conducta se repita debemos reforzarla. Elogi\u00e9mosles por su buen comportamiento. Esto favorecer\u00e1 que al d\u00eda siguiente vuelvan a comportarse de la misma manera.<\/p>\n

                      \u00bfY SI MI HIJO ME DICE QUE NO QUIERE SALIR A LA CALLE?<\/strong><\/p>\n

                      No pasa nada. Es una reacci\u00f3n normal. Es posible que a algunos ni\u00f1os les de algo de miedo salir a la calle despu\u00e9s de tanto tiempo confinados. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n han sido part\u00edcipes de esta situaci\u00f3n. Han o\u00eddo noticias y nos han escuchado hablar a los adultos de todo lo relacionado con el virus. Es normal que algunos ni\u00f1os tengan miedo.<\/p>\n

                      Respetemos su decisi\u00f3n de no salir a la calle, quiz\u00e1s necesiten algo m\u00e1s de tiempo para hacerse a la idea. Es importante que no los forcemos. Esto solo conllevar\u00e1 a que el miedo coja a\u00fan m\u00e1s fuerza y el ni\u00f1o tarde m\u00e1s tiempo en querer salir a la calle. Lo m\u00e1s recomendable es actuar con normalidad. No debemos darle demasiada importancia, \u00a1propong\u00e1moselo de nuevo al d\u00eda siguiente!<\/p>\n

                      FUENTE:<\/u><\/strong><\/p>\n

                      https:\/\/www.agendamenuda.es\/blog\/salud-y-psicologia\/2157-consejos-para-el-desconfinamiento-de-los-ninos<\/a><\/p>\n<\/div>

                      <\/div><\/div><\/div>
                      \"\"<\/a><\/div><\/div>
                      <\/div><\/div><\/div>
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